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不想与熟人一起自习感到压抑,该如何是好?

抑郁症

我不想和认识的人一起自习,我觉得很不自由,我想睡觉想发呆感觉受到了压抑,不想让她们看到,就想出去到别的教室去但觉得不好意思,这样的现象正常吗?是不是很多人都有啊!我应该怎么做?不喜欢就去别的教室不要管她们怎么想自己舒服就行吗?

  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    不想和认识的人一起自习而感到压抑是一种常见的心理现象,可能由个人性格、社交压力、心理需求、环境影响、自我意识等因素导致。 1.个人性格:有些人性格内向,更倾向于独自享受安静和自由的学习空间。 2.社交压力:担心自己的行为被熟人评价或议论,从而产生心理负担。 3.心理需求:渴望有完全属于自己的时间和空间,不受他人干扰,自由支配学习和休息。 4.环境影响:熟人在一起的自习环境可能不够安静、舒适,影响学习状态。 5.自我意识:对自身形象和表现过于在意,不想在熟人面前展现出不好的一面。 总之,这种感受是正常的,不必过于担忧。如果感到不自在,可以选择去别的教室自习,不必过于在意他人的想法。重要的是找到适合自己的学习方式和环境,提高学习效率。

    2025-01-15 01:58
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    方法很多的,你可以试试别的

    2015-12-16 09:40
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    都喜欢朋友开心啊,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

    2015-12-16 08:18
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好!避孕措施有:1,输卵管结扎2,宫内节育器3,口服避孕药(长效避孕针,短效避孕药,探亲避孕药,长效口服避孕药)4,紧急避孕法激素类药物对妇女的保护均为一次性的,且不宜反复使用.如果长期反复使用,或引起月经紊乱,甚至产生全身的副反应,如恶心,呕吐,乳房胀痛及不规则阴道出血等症状.5,皮下埋植避孕法6,外用避孕工具与外用避孕药7,安全期避孕法8,男性避孕套9,输精管结扎建议选择适合自己的避孕措施.

    2015-12-16 03:03
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    可能是讨厌那个老师吧试着去接受她吧

    2015-12-15 22:37
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