产后焦虑抑郁是一种常见的精神障碍，可能由多种因素引起，如激素变化、心理压力、生活方式、遗传因素和社会支持不足等。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、自我调节等。 1. 激素变化：女性在产后体内激素水平急剧变化，这可能影响神经系统的稳定性，导致情绪波动和焦虑抑郁。 2. 心理压力：照顾新生儿的责任、睡眠不足、对未来的担忧等都可能带来心理压力，诱发焦虑抑郁。 3. 生活方式：缺乏运动、不合理的饮食、长期的疲劳等不良生活方式会削弱身体和心理的抵抗力。 4. 遗传因素：如果家族中有焦虑抑郁病史，个体患病的风险可能增加。 5. 社会支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，容易使产妇感到孤独和无助，加重病情。 产后焦虑抑郁需要综合治疗和长期管理。患者应积极配合医生治疗，同时注意调整生活方式，寻求家人和社会的支持，以促进康复。

你好，根据你的描述，你生完孩子之后，情绪一直不是很好的样子，然后被诊断为焦虑症，郁郁寡欢。其实焦虑症和抑郁症的情况，仅仅是依靠于药物治疗是没有用的，还是需要心理治疗的，你出现这样的情况可能还是产后抑郁症，自己要注意调节好，有什么问题及时的和家人沟通，希望你幸福。