脱发是可以改善和治疗的，常见方法包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医治疗、植发等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，减少熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；减轻精神压力，避免焦虑和紧张。 2.药物治疗：外用米诺地尔溶液，可促进毛发生长；口服非那雄胺片（仅限男性），能抑制雄激素对毛囊的影响；螺内酯片适用于女性脱发患者，调节激素水平。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：如低能量激光治疗，刺激毛囊细胞新陈代谢。 4.中医治疗：通过中药调理、针灸等方式，改善身体内部环境。 5.植发：对于严重脱发且毛囊坏死的情况，植发是一种选择。 总之，脱发的治疗需要综合考虑个人情况，选择适合的方法，并在医生的指导下进行。同时，要保持耐心和信心，坚持治疗。

正常情况下，每人每日可脱落50-100根左右，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，而且持续时间较长就有可能出现脱发的症状了.

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转