女性年纪大常头晕，可能与贫血、低血压、颈椎病、脑血管病、耳部疾病等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.贫血：多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜等。
2.低血压：适当增加盐分摄入，多喝水。
3.颈椎病：多吃富含维生素B的食物，如粗粮。
4.脑血管病：低脂饮食，多吃蔬菜水果。
5.耳部疾病：饮食清淡，避免辛辣刺激。
总之，饮食调理只是辅助，若头晕频繁或严重，应及时就医明确病因。

您好，您反应的问题建议您到医院做个体检。看看血压，血脂，血糖方面不知道您查过血压吗，年龄大了应该注意脑血管方面的问题，平时应多锻炼，减少油腻，低盐低脂饮食，多食用水果，蔬菜，奶类和豆制品，可以吃点脂肪含量少的肉类如嫩牛肉，鱼等，少吃动物肝脏。

你好，饮食方面，年龄偏大的人应当低盐低脂饮食，少吃蛋黄，动物内脏，动物大油，少吃含糖量高的，可以多吃青菜。

您好，经常有头晕的现象发生可能是出现了心脑血管病变。需要及时治疗的，建议多食用水果，蔬菜，奶类和豆制品，可以吃点脂肪含量少的肉类如嫩牛肉，鱼等少吃动物肝脏。

您好，经常有头晕的现象发生可能是出现了心脑血管病变。建议应尽快去医院做个脑部CT检查，排查是否有器质性病变发生，对症用药即可消除病痛。

你好，根据你的描述，患者有可能是脑供血不足所致。一般可以头晕，呕吐，头痛，短暂性意识丧失，肢体麻木等症状。建议，可以首先做头，颈部多普勒检查。来判断是否有血管的狭窄。然后做个头部CT看看颅内是否存在病变。如果确诊为可以服用阿司匹林和奥力保克治疗。同时要低盐低脂饮食等，希望对你有帮助。