黑头顽固粉刺、皮肤油多且反复难愈，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯、内分泌失调等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔。可通过调整饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入来改善。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，导致皮脂排出不畅。使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品有助于改善。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：引发炎症反应。外用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物可抑制细菌。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、不注意面部清洁等。保持规律作息，做好面部清洁。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡。必要时可在医生指导下进行激素调节。 总之，要综合多种方法来改善黑头顽固粉刺和皮肤油多的问题。养成良好的生活和护肤习惯，如有需要，及时就医。

你好你这个是皮肤油脂分泌多引起的黑头粉刺。我建议你不要担心，可以去皮肤科做治疗，挑出黑头，配合外用药。

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴想把黑头清除而不想毛孔变大，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。