身材偏瘦且 16 岁后身高增长缓慢，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线闭合情况：如果骨骺线已经完全闭合，通常身高不会再明显增长；若未完全闭合，仍有长高的可能。可以通过 X 光检查来确定。 2. 遗传因素：父母身高较矮会对子女身高产生一定影响，但不是绝对的。 3. 营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要，如充足的蛋白质、钙、维生素 D 等。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：良好且充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 综合来看，建议先去医院进行相关检查，明确骨骺线状态，同时改善生活方式，即便身高增长有限，保持健康的身体和良好的心态也非常重要。

这个还是比较有机会的。应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹。

你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。