脖子血管一跳一跳疼但手摁不疼持续 3 年，可能是颈部肌肉紧张、血管疾病、颈椎病变、神经问题、精神因素等。 1.颈部肌肉紧张：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉疲劳紧张，可能压迫血管导致疼痛。可通过按摩、热敷、适度运动来缓解。 2.血管疾病：如颈动脉狭窄、动脉粥样硬化等，影响血液循环。需做血管超声等检查，治疗可能包括药物如阿司匹林、阿托伐他汀，严重时需手术。 3.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。可采取物理治疗、牵引，必要时手术。 4.神经问题：枕大神经痛等，神经异常放电引起疼痛。药物治疗如甲钴胺、维生素 B1，也可进行神经阻滞治疗。 5.精神因素：长期焦虑、压力大，可能导致躯体化症状。需调整心态，必要时心理治疗。 总之，脖子血管疼痛原因多样，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常要注意保持良好的生活习惯和姿势。

呵呵，这是属于正常的颈动脉搏动颈动脉搏动，正常的生理现象，和你在手腕上能把到脉搏是一样的，不必担心