我22岁身高166体重52公斤太瘦了
2015-12-15 12:45
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我22岁身高166体重52公斤太瘦了我自己都感觉太瘦了吃的也不少可我22岁身高166体重52公斤太瘦了我自己都感觉太瘦了吃的也不少可就是不长肉除了吃药以外我试过多种方法红烧肥肉奶油蛋糕多吃多餐肚子是吃的发撑可过一会肚子就消化了我感觉遗传基因不大我爸中等身材我妈有点矮但也不瘦可我就是吃不胖吃鸡鸭的肝脏有用吗？我听说中医疗法可以调理是真的嘛我很想吃胖
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申兰阔 医师
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全科
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您好，您的标准体重应该是61公斤，您才52公斤，偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。
2015-12-16 09:03
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所...使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2015-12-15 13:43
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