早晨起床后喉咙疼、有痰、嗓子干渴，可能是环境干燥、慢性咽炎、上呼吸道感染、胃食管反流病、过敏等原因造成的。 1. 环境干燥：空气过于干燥，尤其是在秋冬季节或使用暖气、空调时，会导致咽喉部水分丢失过多，引起不适。可使用加湿器增加空气湿度。 2. 慢性咽炎：长期的炎症刺激使咽部黏膜充血、肿胀，分泌物增多。需避免吸烟、饮酒，减少辛辣食物刺激。 3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起，除了咽喉症状，还可能有咳嗽、流涕等。应多喝水，注意休息，必要时使用抗病毒或抗菌药物，如利巴韦林、阿莫西林等。 4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉。要注意饮食规律，避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑等药物。 5. 过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，引发过敏反应。应远离过敏原，必要时服用氯雷他定等抗过敏药物。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你这是属于感冒病毒感染导致的症状的，合理休息一般的还是建议多喝水，多小便等还是很必要地，一般的还是问题不大的，可以试试用一点消炎治疗，阿莫西林分散片，快克胶囊，还是很不错的