肾俞穴是人体的重要穴位，位于腰部，其具体位置的确定有多种方法，包括与脊椎的相对位置、与周围肌肉的关系等。 1. 脊椎定位：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。找到命门穴（位于第二腰椎棘突下），左右旁开两指宽处即为肾俞穴。 2. 肌肉关系：在腰部肌肉较为丰厚处，与竖脊肌的位置有一定关联。 3. 体表标志：可参考人体的髂嵴最高点，其连线与脊椎相交处，向上数 4 个椎体，旁开 1.5 寸。 4. 简便方法：先找到肚脐，对应的后背位置是命门穴，再旁开 1.5 寸就是肾俞穴。 5. 手指测量：以被按摩者本人的手指宽度来衡量，四指并拢的宽度约为 3 寸，取其中一半即为 1.5 寸。 准确找到肾俞穴对于中医保健和治疗具有重要意义，但如果自己无法确定，建议咨询专业的中医医师。

你好,肾腧穴位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸,就是肾腧的标准定位啦

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处

你好可以用知柏地黄丸浓缩丸做调理!愿我的回答能给你带来帮助!