髂腹股沟神经干痛患者在水果选择上，可考虑香蕉、苹果、橙子、草莓、蓝莓等。 1.香蕉：富含钾元素，有助于维持神经和肌肉的正常功能，对缓解神经疼痛有一定帮助。 2.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，能促进身体代谢，增强免疫力。 3.橙子：富含维生素 C，具有抗氧化作用，有利于减轻炎症反应。 4.草莓：含有多种抗氧化物质，对身体的恢复有益。 5.蓝莓：富含花青素，有一定的抗炎和抗氧化效果，有助于改善神经功能。 总之，髂腹股沟神经干痛患者适当食用这些水果，有助于补充营养，促进身体的恢复，但水果不能替代正规的治疗。患者应保持均衡饮食，同时积极配合医生的治疗方案。

早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人

葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。