患者您好，身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳，希望对您有帮助，祝您健康。

奥，请不要担心，男孩子发育有的发育就是晚但是一个人的身高与很多因素有关系，与很多因素有关系，其中遗传基因占很大的成分，建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，有的人发育晚一些，请你不要担心，相信你会长高的

身高与很多的因素有关系，例如，一，遗传，父母的身高对孩子有很大的影响，父母高，则孩子一般就高，父母矮，孩子矮的可能就大，二，营养，青春期时要保证充足营养，全面，那身高可能就比较高，三，运动，适量的运动可以促进增高，四，睡眠，充足睡眠利于长高。另外发育时间有早有晚，有的人就是发育的晚，但一样长的高。保证充足睡眠，每天晚上10点前睡觉，保证充足营养，不挑食，适量运动，看看效果。

这个情况一个可能就是你的发育比较的晚的，还没到长高的年龄以后还会生长的，还有就是你过早的发育身体长高的年龄已经过了这样就不会再长高了。你的这个需要到医院的内分泌科看看属于什么情况的，然后可以针对性的干预一下的。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

身高与遗传、运动、饮食、环境等有很大的影响。受遗传影响比较大。一般十六岁是青春发育期，进入人体第二个发育高峰，还存在一定的发育空间。建议您不要焦虑，保持良好的心情，注意营养，增加肉、蛋、奶的摄入，保持营养均衡，饮食营养丰富，食物尽量多样化。每日三餐规律。另外，可以配合一些运动增加身高的生长。