月经前半月疼痛且月经提前，过后减轻，可能与激素变化、妇科疾病、生活习惯、精神因素、药物影响等有关。 1.激素变化：女性月经周期受激素调节，在月经前，体内雌孕激素水平波动，可能导致乳腺、盆腔等部位出现疼痛。 2.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些疾病可能引起月经前的不适和月经周期的改变。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，都可能影响内分泌，导致月经前症状。 4.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响神经内分泌调节，引发月经相关症状。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期和导致身体不适。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

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如何远离乳腺增生,主要措施有：1,妊娠,哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育,哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦,生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素.(2,保持心情舒畅,情绪稳定.如果情绪不稳定,会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生.3,避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生.4,患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱,附件炎患者等.因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节.5,乳腺增生病人最需要做的是定期复查.每半年或1年做一次乳腺B超检查,40岁以上,乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次,早期可以服药治疗,而大部分病人不需服药.所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的.