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17 岁身高 162CM,父母较矮,常失眠,20 岁前还能长高吗

失眠

我今年17岁身高162CM我爸身高169我妈身高比较低150左右.我20岁之前还长高吗我晚上也经常睡不着

  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    身高受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。对于 17 岁的青少年,20 岁前仍有长高的可能,但需综合评估这些因素。 1. 遗传因素:遗传对身高有一定影响,但并非唯一决定因素。父母身高较矮,子女身高可能受影响,但也有通过后天努力突破遗传限制的情况。 2. 营养状况:均衡的营养是长高的重要条件。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动锻炼:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠质量:良好的睡眠有利于生长激素的分泌。经常失眠会影响生长激素的正常分泌,从而影响身高增长。 5. 激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要。若激素分泌异常,需及时就医诊治。 总之,17 岁仍处于生长发育阶段,通过改善营养、增加运动、保证睡眠等方式,有助于促进身高增长。但最终能否长高还需综合判断,必要时可就医检查骨龄等,以评估生长潜力。

    2025-01-15 15:17
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    从你的描述看,这种情况具体能长多少不知道,但是肯定会长的。一般来说过了20岁以后长的可能性比较小,但是之前还是有很大希望的,你可以多补钙、多补充营养,这样可以最大程度促进生长。医生询问:

    2015-12-16 09:15
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好:男生身高一般要到22岁左右才停止生长,能长多高与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。你现在还没有到停止生长的年龄,应该还可以长高。在饮食上要多样化,可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物,平常多运动,并适当的补充一些钙。医生询问:

    2015-12-16 07:57
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    徐话说,二十三,窜一窜,孩子个子矮不用着急。但是科学家说,23还能窜一窜的说法是无科学依据的,是不正确的,人的一生,身高有两个快速增长期,一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米。大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,以后身高上的窜也就没有可能了,你17岁可以说有长高的可能必要时可以结合骨骺检查一次只要骨骺没有闭合是可以继续长高的,医生询问:

    2015-12-16 06:05
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    根据您的描述,您母亲和父亲的升高都不是很高,有可能您也不会很高,但是在骨骺线没有闭合之前治疗是有可能长高的建议先还是查一个生长素和骨骺线的检查比较好,在就看一个内分泌科,可以补充生长素治疗医生询问:

    2015-12-15 17:36
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