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高危性行为一年后检测阴性仍焦虑,如何调节?

恐艾症

曾经有过高危性行为,事规一年到正规医院检测后结果为阴性,现在又有点怀疑如果结果不准确会怎么样呢,想那种种不好的结果,医生我现在应该怎么自我调节,因为我知道那是不可以错的。但又控制不了自己脑子里面的疯想

  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    高危性行为后检测结果为阴性但仍焦虑,可能由心理负担过重、对检测结果缺乏信任、对疾病认知不足、过度关注自身健康、缺乏正确引导等因素导致。 1. 心理负担过重:因担心感染而产生过大的心理压力,应尝试放松心态,如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 对检测结果缺乏信任:可能源于对检测技术的不了解,可向医生咨询检测的准确性和可靠性。 3. 对疾病认知不足:不清楚疾病的传播和预防知识,建议通过科普文章、专业讲座等途径学习。 4. 过度关注自身健康:将注意力过度集中在这一问题上,可培养新的兴趣爱好转移注意力。 5. 缺乏正确引导:没有得到及时有效的心理疏导,可寻求心理咨询师的帮助。 总之,要认识到检测结果的可靠性,积极调整心态,必要时寻求专业帮助,摆脱焦虑情绪,恢复正常生活。

    2025-01-15 20:39
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医学是科学,正规医院检测后结果为阴性是科学的诊断,完全没有必要过于担心了的。

    2015-12-16 08:22
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    当你精神压抑时,可置身于大自然的怀抱中,大自然是伟大而震撼人心的,会令人产生许多联想与灵感,悟出人生哲理,让大自然带给人们激励、启发和想像,你会感到无形的力量潜入你的身体,为你增添信心与力量。

    2015-12-15 22:17
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刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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