高危性行为一年后检测阴性仍焦虑,如何调节?
曾经有过高危性行为,事规一年到正规医院检测后结果为阴性,现在又有点怀疑如果结果不准确会怎么样呢,想那种种不好的结果,医生我现在应该怎么自我调节,因为我知道那是不可以错的。但又控制不了自己脑子里面的疯想
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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高危性行为后检测结果为阴性但仍焦虑,可能由心理负担过重、对检测结果缺乏信任、对疾病认知不足、过度关注自身健康、缺乏正确引导等因素导致。 1. 心理负担过重:因担心感染而产生过大的心理压力,应尝试放松心态,如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 对检测结果缺乏信任:可能源于对检测技术的不了解,可向医生咨询检测的准确性和可靠性。 3. 对疾病认知不足:不清楚疾病的传播和预防知识,建议通过科普文章、专业讲座等途径学习。 4. 过度关注自身健康:将注意力过度集中在这一问题上,可培养新的兴趣爱好转移注意力。 5. 缺乏正确引导:没有得到及时有效的心理疏导,可寻求心理咨询师的帮助。 总之,要认识到检测结果的可靠性,积极调整心态,必要时寻求专业帮助,摆脱焦虑情绪,恢复正常生活。
2025-01-15 20:39
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医学是科学,正规医院检测后结果为阴性是科学的诊断,完全没有必要过于担心了的。
2015-12-16 08:22
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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2015-12-15 22:17
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