个别手指甲有竖楞和小坑可能是由营养不良、真菌感染、甲外伤、系统性疾病、化学物质刺激等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现异常。可通过均衡饮食，多吃新鲜蔬果、蛋奶、肉类等来补充。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵医嘱。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等损伤，恢复过程中可能出现竖楞和小坑。注意保护指甲，避免再次受伤。 4.系统性疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲。积极治疗原发疾病，指甲状况可能随之改善。 5.化学物质刺激：长期接触洗涤剂、化学试剂等，可能损伤指甲。减少接触，佩戴防护手套。 手指甲出现竖楞和小坑可能是多种原因导致，若情况持续不改善或加重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好！这位朋友，你所说的情况考虑可能是由于缺乏微量元素造成的，比较常见的原因有：缺钙，或者缺锌，建议到医院做微量元素检查看看，如果有缺乏的情况，及时补充即可。

病情分析:指甲上有竖条这是缺乏维生素A的表现意见建议:补充维生素A,胡罗卜中含有大量维生素A,不过要炒着吃,因为是脂溶性的维生素,必须有脂肪的参与才能更好的吸收,动物肝脏中也含有比较多