工作压力大导致身体多处疼痛，是风湿病吗？风湿病饮食咋注意？
2025-01-15 11:00
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：最近工作压力很大，睡眠及饮食都没有调理好，身上有很多地方有疼痛感，是不是风湿病啊，我想知道风湿病平时应该怎么注意饮食，方面的问题。想得到怎样的帮助：风湿病的饮食情况
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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风湿病是一类复杂的疾病，其病因多样，症状各异。饮食方面，要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制体重、适当补充营养元素等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎症反应。 3. 控制体重：过重会增加关节负担，应通过合理饮食和适量运动控制体重，预防病情加重。 4. 适当补充营养元素：如钙、维生素 D 等，有助于维持骨骼健康。可通过食用乳制品、豆制品、鱼肝油等补充。 5. 减少高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜等，以防血尿酸升高，诱发或加重风湿病。 总之，风湿病患者的饮食调整对于控制病情很重要，但饮食只是辅助手段，还需配合规范的治疗和定期复查。
2025-01-16 01:02
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