指甲上有横的凹凸不平纹路，可能是营养缺乏、真菌感染、外伤、甲营养不良、系统性疾病等原因引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养缺乏：身体缺钙、铁、锌等微量元素，会影响指甲生长，导致凹凸不平。可适当补充钙剂如碳酸钙D3片、铁剂如硫酸亚铁片、锌剂如葡萄糖酸锌口服液。
2.真菌感染：如灰指甲，由念珠菌等感染指甲引起。可外用阿莫罗芬搽剂，严重时口服伊曲康唑胶囊。
3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤甲床，出现纹路。一般待新指甲长出可恢复。
4.甲营养不良：多种因素导致甲母质功能异常。可补充维生素A、E等。
5.系统性疾病：如慢性肝病、银屑病等，影响指甲状态。需治疗原发疾病。
指甲出现凹凸不平的纹路可能是多种原因导致，若情况严重或持续不改善，应及时就医，明确原因并进行治疗。

这种情况首先考虑为缺铁性贫血可能，其他度注意排除风湿热、体内氨基酸代谢异常等可能。需进一步检查明确。建议避免焦虑紧张情绪，可进一步予血常规、风湿三项等检查。如明确为贫血，可予力蜚能、维生素C口服处理。注意餐后避免喝茶。

你好你的情况一般属于缺乏微量元素或维生素导致的！你可以到医院做一些这方面的检查，然后根据实际情况对症补充治疗就可以了！平时注意多吃新鲜水果和蔬菜，适当的户外运动。。。。。会好的！祝你健康！对了。快速的方法没有不要太心急了！

健康指导：你好，指甲出现凹凸不平的横纹或是竖纹可考虑是缺铁或是缺锌导致的。建议到医院做个微量元素的检查，明确诊断。如果是缺铁的话，多吃动物肝脏，绿色蔬菜等富含铁的食物如果是缺锌的话，多吃贝壳类海产品，红色肉类及其内脏等富含锌的食物。