你好!人总是想睡觉除了一般所能相到的原因如空气不流通屋内缺氧生活作息晚长期睡眠不足等之外总是想睡觉也可以是身体正在向你发出警示信号.尤其是明明睡眠时间足够可是隔天为什么还是感觉困倦无力呢这是睡眠在用它的方式在提醒你你可能患上看嗜睡导致睡眠异常.那么人老是想睡觉是怎么回事呢下面就从中医的角度为你解释.中医古书中关于总想睡觉早有记载脾胃之虚怠惰嗜卧.夏天嗜睡因为暑热耗伤元气有损精神;冬天嗜睡表示身体阳气不足或脾虚湿热异常.经常思虑多好动脑或者饮食控制失当者往往伤脾导致脾运化能力异常.脾胃的一项重要功能是代谢湿气当脾胃功能欠佳体质又偏湿热时往往无法有效化解湿气容易气血不足这就是为什么会出现脑部供氧不足出现身体沉重精神不振嗜睡总是想睡觉或胸闷的症状的原因.所以我建议这位朋友应该去咨询一下脾虚的食疗以助于解决你当前的问题.

你所提供的这些症状都是非特异性症状一般贫血最常见和最早出现的症状是疲乏困倦和软弱无力临床上最常见的贫血为缺铁性贫血.建议去医院化验血常规看血红蛋白是否低于正常值是否存在贫血.

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血感冒和心脏方面心肌炎心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊.

你好!从另外一个方面来说如果你身体没什么大问题的话整天都觉得累是很多人都会遇到的问题你不必太担心.但是想要改变这种症状就应该下点功夫来“对症下药.你如果整天都觉得累这首先要看你做什么工作的脑力劳动的话要加强锻炼体力劳动太辛苦的话就要注意不要太劳累了注意劳逸结合钱不是最重要的身体才是革命的本钱如果你工作不太累的话适当参加些体育锻炼早点起来进行慢跑正所谓一天之计在于晨阿晚上可以快走一个小时最好是在晚饭后的半个小时进行也可以按照个人爱好进行各种各样的体育活动如打篮球打羽毛球跳舞一段时间以后你的精神和睡眠一定会有显著改善的了.最后我觉得还是自己要寻找一样自己喜欢和向往的东西如针织和烹饪等这样人只要有了寄托有空就去钻研那样生活变得如此的多姿多彩和有趣味你还怎能觉得整天乏困呢愿你幸福安康.