老年人酒精性心脏病的预防，主要包括限制饮酒、健康饮食、适当运动、定期体检、控制基础病等。 1. 限制饮酒：老年人应严格控制酒精摄入量，最好戒酒。长期大量饮酒是导致该病的重要原因。 2. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏。 3. 适当运动：选择适合自身的运动方式，如散步、太极拳等，增强心肺功能，提高身体抵抗力。 4. 定期体检：每年进行一次全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等，以便早期发现心脏问题。 5. 控制基础病：如高血压、糖尿病等，积极治疗，遵医嘱用药，将指标控制在正常范围内。 总之，预防老年人酒精性心脏病需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，关注自身健康状况，如有不适及时就医。

你好，酒精性心肌病是由于长期大量饮酒，导致心肌细胞损害，心肌纤维化，细胞变性，最后出现心脏扩大，心脏功能衰竭的表现这种疾病，只要平时不要饮酒，就可以有效预防，但如果已经形成了改变，属于不可逆性变化，戒酒后也不能完全好转，需要用营养心肌药物，转换酶抑制剂等药物，改善心脏功能

你好，根据你的描述你奶奶因为换了老年人酒精性心脏病，才会导致呼吸困难，肝功能不正常等等。你好，一定要少喝酒，饮食要合理提倡健康饮食，生活预防与调理：加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染；减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。