胃肠道疾病的致病因素很多，也很复杂，一般的治疗方案很难同时针对所有的致病因素，彻底解决问题，这是胃肠病久治不愈的最根本原因.常见的胃功能低下，饮食不节（过多食用生冷、辛辣，暴饮暴食，饮酒过量，饮食不规律等），情志不遂等，都是各种胃肠道疾病的发病因素.这些发病因素都可引发胃胀、胃酸、胃痛.胃肠病患者应少吃或不吃生冷、寒凉、硬、辣和其它感觉不适的刺激性食物.消化不良者服药后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.有刺痛和溃疡病及胃痉挛患者也应注意上述问题.肠炎腹泻者因脾阳虚导致对高营养类食物难以吸收，达不到进补目的，还会给胃肠带来更大负担，使腹泻加重，故不宜食补.有顺气和胃冲剂症的病人当禁食碱性食物及抑制胃酸分泌类药物.萎缩性胃炎有增生、肠化生者应禁食无鳞鱼、松花蛋、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等，不要饮茶、吸烟，食要清淡，不要吃含盐太高的食物，并可每天加服常量维生素C，生气后不可马上进食.

你好！要注意：1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食.避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担.3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等.戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林.保太松、消炎痛、强的松等.4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁.