氩弧焊辐射导致面部皮肤变黑，恢复需要综合多种方法，包括避免再次辐射、做好皮肤清洁、使用药物治疗、注意饮食调理、保证充足睡眠等。 1.避免再次辐射：工作时务必佩戴合格的防护面罩和装备，减少辐射对皮肤的伤害。 2.做好皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和角质。 3.使用药物治疗：可外用维生素 E 乳膏、氢醌乳膏等，有助于减轻色素沉着。口服维生素 C 和维生素 E 片，能增强抗氧化能力。 4.注意饮食调理：多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，促进皮肤修复。 5.保证充足睡眠：让皮肤有足够的休息和恢复时间，有利于新陈代谢。 恢复时间因人而异，取决于皮肤损伤程度和采取的恢复措施。一般来说，坚持上述方法几个月可能会看到明显改善。但如果皮肤变黑情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

这情况可考虑外抹维生素E试试，这确实很难完全消除