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苦瓜是酸性食物还是碱性食物?

碱中毒

苦瓜属于酸性食物还是碱性食物

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    苦瓜属于碱性食物。食物的酸碱性并非由口感决定,而是取决于其在体内代谢后的产物性质。苦瓜富含钾、钠、钙、镁等矿物质,代谢产物呈碱性。影响食物酸碱性的因素包括矿物质含量、营养成分、消化吸收过程、代谢产物以及对人体酸碱平衡的调节作用等。 1.矿物质含量:苦瓜中钾、钠、钙、镁等矿物质丰富,这些矿物质在体内代谢后多呈碱性。 2.营养成分:含有维生素 C、维生素 B 族、膳食纤维等,有助于维持身体正常代谢。 3.消化吸收过程:其成分在胃肠道消化吸收时的化学反应也对酸碱性有影响。 4.代谢产物:代谢产物多为碱性物质,有助于维持体内酸碱平衡。 5.酸碱平衡调节:适量食用苦瓜,能帮助调节身体的酸碱平衡,维持健康状态。 总之,苦瓜作为碱性食物,对身体有一定益处,但饮食应多样化,保证营养均衡。

    2025-01-16 00:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,苦瓜是一种很好蔬菜,其中含有多种氨基酸及钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C等,具有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑之作用.属碱性食物.

    2015-12-16 10:09
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。

    2015-12-15 22:13
就医问药

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