久坐后龙骨酸痛，拉吊环能缓解但易反复，可能是不良坐姿、肌肉劳损、腰椎疾病、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因造成。 1. 不良坐姿：长时间坐姿不正确，身体重心分布不均，导致脊柱受力异常，引起酸痛。应保持正确坐姿，定时起身活动。 2. 肌肉劳损：久坐使腰部肌肉持续紧张，易发生劳损。可通过热敷、按摩缓解，适度锻炼增强肌肉力量。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经产生疼痛。需就医检查，根据病情选择保守治疗或手术。 4. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼支撑力减弱。补充钙剂、维生素 D，多晒太阳，适当运动。 5. 强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，控制病情发展。 久坐后龙骨酸痛原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，这个需要考虑是局部的炎症造成情况，注意活血化瘀消炎止痛，另外注意平时避免久坐适当多活动，注意保暖，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是经常地热水泡泡一段时间观察看看医生询问：