你好，植发后要注意多休息，可以的话睡觉时可将枕头垫得高一些。2术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。手术后一周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。术后四天内最好避免做运动。四天后可做轻微运动，忌食辛辣刺激食物。术后一周内尽量不要出远门。

你好，植发之后的护理很重要，一般手术之后，医生会叮嘱你48小时之内尽量抬头，可以敷凉毛巾来减轻水肿，48小时之后才能洗头，同时多吃一些黑芝麻，核桃等帮助头发更好的生长，坚果类的食物都有助于头发更好的生长。

您好，在出院后一定要多休息，术后不可以驾驶车辆和从事高空作业等。睡觉时可以把枕头垫高一些。术后五天的时间内，最好不要手提过重的物品，或者是做剧烈的运动。手术后，请在第二天到医院进行手术检查。手术后，在四天的时间内，不可以洗头。在四天之后，才可以使用洗发精清洁头发，洗头发的过程中，不能够用力揉搓移植区的头发。