骑自行车时间稍长或久坐后右侧腰部发酸发麻一年多，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏疾病、不良坐姿等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉损伤，产生酸痛麻木感。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用氟比洛芬凝胶贴膏。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢症状。需卧床休息，佩戴腰围，口服甲钴胺片营养神经。 3.腰部受凉：寒冷刺激使腰部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，适当活动腰部。 4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能出现腰部不适。需进行尿常规、肾脏超声等检查，明确诊断后对症治疗。 5.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，加重腰部负担。应纠正坐姿，定时起身活动。 出现这种情况，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好,您说的这个问题一般是没有什么问题的,建议平时多锻炼,增加饮食的营养,还有就是使用点中药的方法来处理,效果是不错的

你的情况,考虑是慢性劳损引起的,不必紧张,没事的,避免保持一个姿势时间过长就可以了,如果症状明显可以口服氨糖美锌治疗,效果很好的

根据你的描述考虑上述情况问题不大.建议继续观察时间长些看看,上述情况考虑应该问题不大,可能是保持一个体位时间过久导致,建议尝试更换体位调节看看,自己注意观察看看.养成清洁卫生习惯,避免过度劳累!

很有可能是腰间盘的问题建议您到医院做腰部的辅助检查,最好是做腰椎核磁共振明确腰间盘的情况,很有可能是腰间盘膨出或者突出压迫相应的神经,而出现相应的症状包括腿疼,给予相应的治疗就可以了治疗方面包括卧床休息,给予止痛,减轻神经压迫及其他支持对症处理