无痛人流两天后，一般可以洗澡洗头，但要注意方法；不建议吹风扇；可以适当在外面走，但有一些注意事项。包括身体恢复状况、个人体质、环境温度、活动强度和卫生措施等。 1.洗澡洗头：可以进行，但要选择淋浴，水温适宜，避免着凉。洗澡时间不宜过长，洗完后及时擦干头发和身体。 2.吹风扇：此时身体较虚弱，吹风扇可能导致受寒，引起感冒、头痛等不适，不建议吹风扇。 3.在外面走：可以适当外出走动，但要避免剧烈运动和长时间行走。注意穿着舒适，避免暴晒和吹风。 4.身体恢复状况：若术后有较多出血、腹痛等异常，应先休息，待症状缓解后再考虑上述活动。 5.个人体质：体质较弱者，这些活动都需更加谨慎，以免影响身体恢复。 6.环境温度：高温时外出要注意防暑，低温时注意保暖。 总之，无痛人流后要特别注意身体的养护，遵循上述注意事项，如有不适，及时就医。

如果这几天是排卵期范围内,那小腹两侧有点痛的感觉考虑是排卵的一种表现.即使有炎症,如果不影响到受孕,不是急性的,一般也不会影响到胎儿的健康的.放心怀孕就好了.

小腹两侧痛多是由于炎症引起的,常见原因：盆腔炎,附件炎,宫体炎；盆腔炎是指女性盆腔生殖器官,子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症.慢性盆腔炎往往是急性期治疗不彻底迁延而来,因其发病时间长,病情较顽固,外阴部的细菌可以逆行感染,通过子宫,输卵管而到达盆腔.另外腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致,建议及时到医院做下检查确诊治疗!主要引起盆腔炎的病原体为：葡萄球菌大肠杆菌厌氧菌性传播的病原体(如淋菌沙眼衣原体支原体疱疹病毒)引起急性盆腔炎的主要病因是产后或流产感染宫腔内手术操作术后感染经期卫生不良邻近器官的炎症直接蔓延急性盆腔炎可使机体发生急性子宫内膜炎及急性子宫肌炎急性输卵管炎输卵管积脓输卵管卵巢脓肿急性盆腔结缔组织炎急性盆腔腹膜炎败血症及脓毒血症等慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗或患者体质较差病程迁延所致它可使机体发生慢性输卵管炎与输卵管积水输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿慢性盆腔结缔组织炎1.一般治疗解除患者思想顾虑增强治疗的信心增加营养锻炼身体注意劳逸结合提高机体抵抗力　　2.中药治疗慢性盆腔炎以湿热型居多治则以清热利湿活血化瘀为主方药用：丹参18g赤芍15g木香12g桃仁9g金银花30g蒲公英30g茯苓12g丹皮9g生地9g痛重时加延胡索9g有些患者为寒凝气滞型治则为温经散寒行气活血常用桂枝茯苓汤加减气虚者加党参15g白术9g黄芪15g　　3.物理疗法温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环改善组织的营养状态提高新陈代谢以利炎症的吸收和消退常用的有短波超短波离子透入(可加入各种药物如青霉素链霉素等)蜡疗等　　4.其他药物治疗在用抗炎药物时也可同时采用α-糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U肌肉注射隔日1次5~10次为一疗程以利粘连和炎症的吸收个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药在某些情况下抗生素与地塞米松同时应用口服地塞米松0.75mg每日3次停药时注意逐渐减量　　5.手术治疗有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶反复引起炎症发作者亦宜手术治疗手术以彻底治愈为原则避免遗留病灶再有复发的机会行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术对年轻妇女应尽量保留卵巢功能慢性盆腔炎单一疗法效果较差采用综合治疗为宜　　盆腔炎妙方　　材料：土茯苓50克芡实30克金樱子15克石菖蒲12克猪瘦肉100克　　制作：清水适量慢火煲汤加食盐调味饮汤食肉　　功效：本方功效健脾补肾解毒祛湿适应慢性盆腔炎阴道炎宫颈炎　　土茯苓为百合科植物块状根茎性味甘淡平功能健脾解毒利湿芡实又名鸡头实性味甘涩平归脾肾经功效补脾祛湿益肾固精涩能收敛可治白带过多《本草纲目》：“止渴益肾治小便不禁遗精白浊带下”金樱子性味酸平功能固精补益上两味组方芡实与金樱子又名水陆二仙丹乃古代治遗精白浊妇女肾气不摄白带妙方石菖蒲味辛气温善“舒心气畅心神怡心情益心志妙药也”清芬之气利气化浊祛邪疗带故以上4种药组成的食疗方性味平和不寒不燥对防治慢性盆腔炎颇这恰当　　苦菜莱菔汤　　组成：苦菜100克金银花20克蒲公英25克青萝卜200克(切片　　用法：上四味共煎煮去药后吃萝卜喝汤每日1剂　　功效：清热解毒　　主治：盆腔炎属湿热瘀毒型发热下腹胀痛小腹两侧疼痛拒按带下色黄量多舌质红苔黄脉滑数　　附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌链球菌肺炎双球菌大肠杆菌绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用　　银花冬瓜仁蜜汤　　组成：冬瓜籽仁20克金银花20克黄连2克蜂蜜50克　　用法：先煎金银花去渣取汁用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连蜂蜜即可每日l剂连服1周　　功效：清热解毒　　主治：盆腔炎属湿热瘀毒型下腹及小腹两侧疼痛拒按微发热自汗带下色黄量多舌红苔黄　　桃仁饼　　组成：桃仁20克面粉200克麻油30克　　用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均加沸水l00毫升揉透后冷却擀成长方形薄皮子涂上麻油卷成圆筒形用刀切成每段30克擀成圆饼在平底锅上烤熟即可早晚餐随意服食每日数次每次2块温开水送服　　功效：理气活血散瘀止痛　　主治：盆腔炎属气滞血瘀型下腹部及小腹两侧疼痛如针刺腰骶疼痛舌有紫气脉细弦　　皮红花茶　　组成：青皮10克红花10克　　用法：青皮晾干后切成丝与红花同入沙锅加水浸泡30分钟煎煮30分钟用洁净纱布过滤去渣取汁即成当茶频频饮用或早晚2次分服　　功效：理气活血　　主治：盆腔炎属气滞血瘀型下腹部及小腹两侧疼痛如针刺腰骶酸痛舌有紫气脉弦　　荔枝核蜜饮　　组成：荔枝核30克蜂蜜20克　　用法：荔枝核敲碎后放入沙锅加水浸泡片刻煎煮30分钟去渣取汁趁温热调入蜂蜜拌和均匀即可早晚2次分服　　功效：理气利湿止痛　　主治：各类慢性盆腔炎下腹及小腹两侧疼痛不舒心情抑郁带下量多　　1.取大蒜泥外敷下腹部每日1~2次(如皮肤起泡则暂停)　　2.甘遂末120克麝香0.1克连同细面粉加蜜调成糊分成4份每日1份涂敷下腹部　　3.鲜活蒲公英250克捣烂如泥外敷下腹部每日1~2次　　4.皂角刺30克大枣10枚同煎半小时以上弃渣取药液300~400毫升加粳米30克煮成粥状分2次服　　5.将石蜡熔化后装入28x21厘米的两橡皮袋内或将石蜡装入袋内再行熔化蜡液占袋装容积的1/3左右温度在60℃~70℃左右置于患者下腹部或腰骶部每次治疗30分钟15次为一疗程　　6.用氯化钠硫化氢泉硫磺泉氡泉硫酸铁泉碘泉全身浸泡或局部冲洗每次20~30分钟每日1次　　7.野菊花栓每晚睡前30分钟将一粒放入肛门内约7~8厘米处10日为一疗程一般3~4疗程有明显效果　　8.耳穴按摩：选内生殖器盆腔肾上腺内分泌交感等穴施按捻摩手法弱刺激10分钟每日3~5次　　9.在床单或油布上均匀地铺上8~10厘米厚的热砂取俯卧位然后将床单或油布裹好腹部保温每次20~30分钟每日1次10~15日为一疗程用于慢性盆腔炎家庭治疗措施　　1.注意个人卫生　　加强经期产后流产后的个人卫生勤换内裤及卫生巾避免受风寒不宜过度劳累　　2.多吃清淡的食物　　饮食应清淡食物为主多食有营养的食物如：鸡蛋豆腐赤豆菠菜等忌食生冷和刺激性的食物　　3.经期避免性生活　　月经期忌房事以免感染月经垫要注意清洁卫生最好用消毒卫生纸　　4.喝水　　盆腔炎容易导致身体发热所以要注意多喝水以降低体温　　5.避免不必要的妇科检查　　尽量避免不必要的妇科检查以免扩大感染引起炎症扩散　　6.医务人员需严守无菌操作　　医务人员在分娩流产宫腔手术操作时应严密消毒严格遵守无菌操作规程以免发生感染而引发盆腔炎为预防起见手术后叮适当服用抗生素预防感染

阴超检查及腹痛部B超检查没见过可以引起妇科炎症的.所以这样说来,您以前是没有过妇科炎症的,那这下腹两侧痛,就不是炎症的问题,而是排卵时卵泡破裂及卵泡液释放到盆腔内,因为卵泡液内含有一些致痛的物质,所以会出现疼痛感.这不影响排卵,想同房就同房了.

你好,月经规律且周期持续在28-30天左右的女性排卵日多发生于下次月经前第14天,排卵时基础体温升高（一般是0.5度左右）或宫颈黏液（白带）由水样变为粘稠（可拉丝）,也是提示排卵.排卵日前后4-5天较易受孕称为排卵期,你也可以通过测排卵提高受孕机会,排卵试纸并不是很准确的,在排卵前后测均有可能呈阳性,若要使用可从月经第8-10天开始测.若要准确了解卵泡发育及排卵情况,如果月经规律建议最好于来月经第10天开始做阴道四维彩超监测排卵,监测卵泡同时了解子宫及双侧卵巢基本情况,一般的助孕大夫会根据卵泡的大小让你何时再监测,何时考虑用药.若排卵正常就可怀孕了,若排卵不正常建议来血第三天做电化学发光激素六项,月经干净后做阴道四维彩超检查了解内分泌水平和卵泡生长发育的情况,有些情况下还得做垂体兴奋试验来明确,然后再行相关的处理方案.再针对性同房增大受孕机率.