坚持体育锻炼多年但血压出现异常，可能与多种因素有关，如年龄增长、饮食不当、精神压力、家族遗传、睡眠问题等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性可能会逐渐下降，导致血压升高。 2.饮食不当：高盐、高脂、高糖饮食，长期饮酒等，都可能影响血压。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会引起神经内分泌系统失衡，影响血压。 4.家族遗传：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 5.睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差，容易导致血压波动。 6.药物影响：某些药物，如激素类药物、避孕药等，可能会引起血压升高。 血压异常需要引起重视，建议及时到正规医院心内科就诊，进行全面检查，如 24 小时动态血压监测、血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂、心电图等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持健康的生活方式，低盐低脂饮食，戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免情绪过度波动。

你好，你的情况白带正常身高明显是有性发育的表示，腹痛也是有来月经的可能。你的情况注意观察不要劳累和紧张。不要吃辛辣刺激油腻油炸冰凉的食物，做好卫生清洁工作，每天更换内裤。祝顺利！

你好，你的情况，建议检查一下血流变看看，同时饮食注意，低盐低脂高维生素饮食即可