风湿性多肌痛是一种常见的风湿免疫性疾病，治疗方法多样，生活中也有诸多注意事项。包括合理用药、适当锻炼、饮食调理、心理调节、定期复查等。 1. 合理用药：除激素外，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛和炎症。病情严重时，还可使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤、来氟米特等。但药物使用需遵医嘱。 2. 适当锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，增强肌肉力量和关节灵活性，但要避免过度劳累。 3. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4. 心理调节：保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、参加社交活动等方式缓解压力。 5. 定期复查：定期监测血常规、肝肾功能、血沉等指标，以便及时调整治疗方案。 风湿性多肌痛的治疗和康复需要综合多种方法，患者和家属要积极配合医生，注意日常生活中的各个方面，以提高生活质量，控制病情发展。

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风湿性多肌痛的治疗：1、自我保健疗法适当休息，加强保暖等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。