经常憋尿后出现左侧液体流出、轻微刺痛、尿液减少等情况，可能与泌尿系统感染、膀胱功能受损、尿路结石、肾脏疾病、心理因素等有关。 1.泌尿系统感染：憋尿容易使细菌滋生，引发尿道炎、膀胱炎等，导致刺痛和排尿异常。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素治疗，但需遵医嘱。 2.膀胱功能受损：长期憋尿会影响膀胱肌肉的收缩能力，导致尿液排出不畅和容量减少。一般通过定时排尿、训练膀胱功能来改善。 3.尿路结石：憋尿可能促使小结石移动，刺激尿路，引起疼痛和排尿变化。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.肾脏疾病：憋尿可能影响肾脏的正常功能，如出现肾炎等，导致尿液生成减少。需进一步检查明确诊断，治疗方法因病而异。 5.心理因素：过度关注排尿情况，可能产生错觉，觉得尿液减少。应放松心情，避免焦虑。 总之，经常憋尿后出现这些症状不应忽视，建议及时就医，进行尿常规、B 超等检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的排尿习惯，避免憋尿。

考虑是膀胱炎引起的症状。需要进一步化验尿常规和彩超检查看看。可以服用消炎药头孢克洛胶囊和三金片治疗。需要尿液检查正常，细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，有尿频，尿急及尿痛时可服用解痉药物654–2片。