摔跤后出现腰疼，缓解后久站或多走腿和臀部疼，可能是肌肉拉伤、神经受压、腰椎间盘问题、关节炎、血管疾病等原因。 1. 肌肉拉伤：摔跤可能导致腰部和腿部肌肉损伤，在活动时引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 神经受压：如腰椎间盘突出或膨出，压迫神经，引起腿部和臀部放射性疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或手术。 3. 腰椎间盘问题：除了突出和膨出，腰椎间盘退变也可能导致疼痛。治疗包括保守治疗如牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时手术。 4. 关节炎：髋关节或膝关节的关节炎，久站多走会加重疼痛。可服用氨基葡萄糖、塞来昔布等药物，或进行关节腔注射。 5. 血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致疼痛。治疗方法有药物（如阿司匹林、迈之灵）、手术等。 总之，出现这种情况应引起重视，建议到正规医院进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累。

您好，这种情况建议选择中医治疗建议到底到医院中医科做一下针灸治疗，配合推拿，效果较好

您好，这可能是腰部肌肉的闪伤，造成了肌肉的不和谐引起的疼痛您好，你可以针灸或是按摩都可以缓解这样的情况，晚上可以用热的毛巾敷敷，休息为主