黑芝麻炒鸡蛋具有补充营养、滋养肝肾、润肠通便、美容养颜、增强免疫力等作用。 1.补充营养：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素等，鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，二者搭配能提供多种人体所需的营养成分。 2.滋养肝肾：中医认为，黑芝麻入肝肾经，有滋养肝肾的功效，有助于改善肝肾不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。 3.润肠通便：黑芝麻含有油脂，能润滑肠道，促进排便，预防和缓解便秘。 4.美容养颜：维生素 E 具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 总之，黑芝麻炒鸡蛋是一道营养丰富且具有一定保健作用的菜肴，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，避免过量食用引起消化不良等问题。

病情分析：你好是黑芝麻和鸡蛋的营养作用。黑芝麻：味甘性平；入肝、肾、肺经。滋补肝肾生津润肠润肤护发抗衰祛斑明目通乳。用于血虚视物昏花、耳鸣、津少便秘、面斑、久咳不愈、发枯不泽、乳汁不通、失眠等。甘平油润功能补肝肾益精血润燥滑肠味道香美无毒可作食疗而久服。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高B族维生素也很丰富还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。其所含脂肪呈乳化状态存在于蛋黄中极易被消化、吸收；其所含的卵磷脂、卵黄素等对人体神经系统及生长发育有很大补益；其所含的蛋白质质量高超其中卵白蛋白及卵黄磷蛋白都是蛋白质家族中的上品卵球蛋白是婴幼儿生长发育的必需品。鸡蛋中的铁、钙还是造血、长骨的必需品。二者同吃只会是营养更全面对身体很有好处。

你好，是黑芝麻和鸡蛋的营养作用黑芝麻：味甘性平；入肝、肾、肺经滋补肝肾生津润肠润肤护发抗衰祛斑明目通乳用于血虚视物昏花、耳鸣、津少便秘、面斑、久咳不愈、发枯不泽、乳汁不通、失眠等甘平油润功能补肝肾益精血润燥滑肠味道香美无毒可作食疗而久服鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很高B族维生素也很丰富还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品其所含脂肪呈乳化状态存在于蛋黄中极易被消化、吸收；其所含的卵磷脂、卵黄素等对人体神经系统及生长发育有很大补益；其所含的蛋白质质量高超其中卵白蛋白及卵黄磷蛋白都是蛋白质家族中的上品卵球蛋白是婴幼儿生长发育的必需品鸡蛋中的铁、钙还是造血、长骨的必需品二者同吃只会是营养更全面对身体很有好处

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