兴奋性抑郁症是一种较为复杂的精神障碍，其解决方法通常包括心理调节、生活方式改变、药物治疗、物理治疗及社会支持等。 1.心理调节：通过认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者识别和改变负面的思维模式和应对方式，建立积极的心态。 2.生活方式改变：保持规律的作息，保证充足的睡眠，适度运动，如散步、瑜伽等，合理饮食，多摄入富含营养的食物。 3.药物治疗：常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药物能调节神经递质，改善抑郁症状，但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：经颅磁刺激等物理治疗方法，对部分患者也有一定效果。 5.社会支持：家人和朋友的理解、关心和支持，能为患者提供情感上的依靠和鼓励。 总之，兴奋性抑郁症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时家属也要给予充分的关爱和支持，共同帮助患者战胜疾病。

你好，这是明显的抑郁症表现。抑郁症能显着影响个体的心身健康、社会交往、职业能力及躯体活动。抑郁症患者与没有患抑郁症者比较，前者对自身总体健康状况的评价较低，躯体功能受限程度严重。对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，这些人一听到有什么不好的事情就想得很多，所以家里面有什么事情不要跟他讲，或者不要讲得太严重。另外，要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。最好，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。