14 岁身高 1 米 42 仍有长高的可能，影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。建议每天睡足 8 - 10 小时。 4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 总之，14 岁还有一定的长高空间。要保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠、适量运动。若对身高增长有疑虑，可前往医院内分泌科进行骨龄检测等相关检查，以便明确是否存在异常并采取相应措施。

健康指导：一般来说14岁还是可以长高的，有发育早的有发育晚的，另外影响身高的因素也有很多，例如遗传、环境、饮食以及运动因素等，平时可以适当的多吃喝奶，多做些球类运动、跳起运动、拉伸运动等都是有助于长高的。

你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.