你好，来月经的时候有血块，是脱落的子宫内膜碎片和经血混在一起形成排出来了，是正常现象。月经来潮期间不能碰冷水，因为遇冷则血凝。经期注意下体卫生，勤换卫生巾，避免久坐，多喝点生姜红糖水，平时注意饮食起居，饮食以清淡为主，寒凉辛辣刺激性强的食物少吃。

您好，月经其实就是子宫内膜随着血液周期性脱落、排除的过程。因此月经血内有子宫内膜碎片是正常的。建议您不用过于担心了，正常的月经血内有小血块正常的，只要周期和行经天数正常就没有问题的。

你好,经血中有血块可有多种原因导致如:正常的月经期内子宫内膜脱落的时候也会有血块,中医称体质虚寒,月经不调等.建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物.可遵医嘱服用活血化瘀的药物如益母草颗粒,艾附暖宫丸等.必须去医院检查确诊后用药,请勿自行用药。