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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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晚上睡觉打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。治疗方法包括调整生活方式、治疗基础疾病、佩戴口腔矫治器、手术治疗等。 1.肥胖：体重超标会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。减轻体重有助于改善打鼾。可通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道，改为侧卧可减轻打鼾。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔通气不畅。需治疗鼻部疾病，如使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等可阻塞气道。严重时可能需要手术切除。 5.年龄因素：随着年龄增长，肌肉松弛，气道容易变窄。可通过锻炼咽部肌肉改善。 打鼾可能影响自身和他人的睡眠质量，应重视并积极采取措施。如打鼾严重或伴有呼吸暂停，建议及时到正规医院就诊。
2025-01-15 23:50
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