工作穿正装高跟鞋后腰疼，是何原因？
2025-01-15 11:04
点击扫描二维码更精彩
我工作需要必须穿正装、高跟鞋，一天下来腰？我工作需要必须穿正装、高跟鞋，一天下来腰总疼，请问我这是什么问题，是否不适合穿高跟鞋？。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
工作中穿正装、高跟鞋后腰疼，可能是不良姿势、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、高跟鞋不合适、女性生理期等因素所致。 1. 不良姿势：长时间穿高跟鞋会改变身体重心，导致身体前倾，腰部受力不均，容易引起腰部肌肉紧张和疼痛。 2. 腰部肌肉劳损：工作中长时间保持一个姿势，腰部肌肉持续受力，容易造成劳损，产生疼痛。 3. 腰椎间盘突出：长期的不良姿势可能会诱发腰椎间盘突出，压迫神经，导致腰疼，并可能伴有下肢麻木、疼痛。 4. 高跟鞋不合适：鞋跟过高或鞋子不合脚，会加重腰部负担，引起疼痛。 5. 女性生理期：女性在生理期时，盆腔充血，身体较为敏感，穿高跟鞋久站可能加重腰部不适。 总之，长期穿高跟鞋工作后腰疼需要引起重视。平时应注意保持正确姿势，适当活动腰部，选择合适的鞋子。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腰椎 X 光、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2025-01-16 06:23
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
