桑椹膏具有滋阴养血、补肝益肾、润肠通便、安神助眠等功效，适用于多种身体不适症状，如头晕乏力、失眠多梦、口干口渴、便秘等。 1.滋阴养血：能够补充人体的阴血，改善阴血不足导致的面色苍白、头晕眼花等症状。 2.补肝益肾：对肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋有一定的调理作用。 3.润肠通便：可以促进肠道蠕动，缓解便秘，使排便更加顺畅。 4.安神助眠：有助于改善睡眠质量，减轻失眠、多梦、易醒等问题。 5.生津止渴：能缓解口渴多饮的情况，尤其适用于阴虚燥热所致的口干口渴。 总之，桑椹膏对于一些身体虚弱、阴虚血亏的人群有一定的调理作用，但使用时需遵循医嘱。每个人的体质和病情不同，效果也会有所差异。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好！常用的有：1、板蓝根2、连翘3、金银花4、地骨皮5、玄参6、决明子7、牡丹皮8、知母9、夏枯草10、栀子11、蒲公英凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。

你好，桑椹膏是一种滋阴养血药；生津药；润肠药。功效有补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。

你好，桑椹膏是一种滋阴养血药；生津药；润肠药。功效有补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。补肝，益肾，熄风，滋液。治肝肾阴亏，消渴，便秘，目暗，耳鸣，瘰疬，关节不利。主要的作用有：补肝肾，益精血。用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦，腰膝酸软，盗汗，头晕眼花，口渴咽干。

常用的桑椹膏有：1、板蓝根2、连翘3、金银花4、地骨皮5、玄参6、决明子7、牡丹皮8、知母9、夏枯草10、栀子11、蒲公英凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。