你好，这种情况是属于包皮过长，如果您龟头不算太紧的话，你可以轻轻地往后翻一翻，每次可以翻到自己能够忍受为主，因为翻的时候可能会有一些疼痛感，所以太疼的话就不要再用力，一般会有点弹性，如果一次性翻过来，可能会出现一些包皮嵌顿。如果能够慢慢发过去，同时并无出现包皮嵌顿的话，那么就没问题，如果有出现包皮嵌顿，就得去医院做包皮手术。

你好，属于包皮过长，可以自己反过来清洗，建议可利用寒暑假进行包皮环切手术

你好，这是包茎，如果包皮不能上翻露出龟头，就属于包茎，最好的治疗方法是手术治疗。提问者对于答案的评价：

你好，可以自己翻包皮的，如果有疼痛感的话就要考虑包茎，需要去医院男科检查

你好，自己上翻包皮时，不要一次翻很多，要循序渐进，可以一手指按住阴茎，另一手手指翻。提问者对于答案的评价：