内侧副韧带及半月板损伤后，关节疼痛、患肢麻木发凉是常见症状。能否下床活动取决于损伤程度、治疗情况、恢复进展、个体差异等。 1. 损伤程度：若损伤较轻，经过适当治疗和休息，半月后可能可以尝试下床短时间活动。但损伤严重时，仍需卧床。 2. 治疗情况：接受了规范的治疗，如固定、药物治疗等，恢复可能较好，可在医生指导下考虑下床。若治疗不及时或不规范，下床时间需延后。 3. 恢复进展：观察疼痛、肿胀等症状是否减轻，关节活动度有无改善。若有好转，可逐渐尝试下床。 4. 个体差异：年龄、身体状况等因素会影响恢复速度。年龄较大或身体较弱者恢复较慢，下床时间应推迟。 5. 麻木发凉：可能是血液循环不畅或神经受压，需要进一步评估和处理。 总之，内侧副韧带及半月板损伤后的恢复需要综合考虑多种因素，建议及时复诊，由医生根据具体情况决定是否可以下床活动以及后续的治疗方案。

您好，半月板和内侧副韧带损伤会引起膝关节疼痛，半个月是很难恢复的你的情况建议手术治疗，行关节镜手术来治疗半月板损伤，手术后患者的情况是可以得到缓解的