肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多种因素有关，如代谢异常、饮食结构、水分摄入、泌尿系统梗阻、感染等。 1.代谢异常：体内的钙、草酸、尿酸等代谢失衡，易形成结石。例如，甲状旁腺功能亢进可导致血钙升高，增加结石形成风险。 2.饮食结构：长期摄入高草酸食物（如菠菜、草莓）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），可能促使结石产生。 3.水分摄入：饮水不足会导致尿液浓缩，晶体物质容易析出形成结石。 4.泌尿系统梗阻：输尿管狭窄、前列腺增生等可引起尿液排泄不畅，使尿液中的成分沉积形成结石。 5.感染：泌尿系统感染时，细菌产生的物质会促进结石的形成。 总之，肾结石的形成是多种因素共同作用的结果。患者应及时就医，医生会根据结石的大小、位置、症状等选择合适的治疗方法，如药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等，并嘱咐患者调整饮食和生活习惯，预防结石复发。

确诊肾结石可以行体外碎石治疗，需要大量饮水，保持尿量在2000ML以上每天

大量饮水是预防肾结石最有效的方法，可以保持每天尿量在2000ML以上

一般来说，5mm以下的肾结石，以保守治疗或观察为主。5mm~2cm的肾结石，首选体外碎石。特别提醒大家注意的是，不能只凭一次B超结果或X片就进行体外碎石，应当诊断明确后再进行碎石。2cm以上的肾结石首选经皮肾镜取石。多喝水，适当的运动也可以自行排出的