你好，最好不要选择丰胸药品，或者是一些丰胸产品，很多对自己的胸部都是有一些副作用的，对自己的身体也没有好处，所以如果想丰胸，最好的丰胸方法就是手术丰胸，在手术丰胸中的自体脂肪隆胸，是将体内多余的脂肪填充到胸部，并不会产生任何的免疫排斥反应，是非常安全的。

您好丰胸饮食　　维他命Ｃ：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命Ｅ：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命Ａ：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。　　维他命Ｂ：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效。　　膻中穴：胸部平行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。　　天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两吋处（第四五肋间）即是天溪穴。　　以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次。

胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。