如何减掉小腿肌肉
你好，咨询下如何减掉小腿肌肉？请问如何减掉小腿肌肉怎么样？我的小腿都是肌肉硬梆梆的想减也减不下去请问您有什么办法减下小腿的肌肉啊如何在短时间内快速减掉小腿肌肉？
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，关于如何减掉小腿肌肉这个问题要多做了解，对于如何减掉小腿肌肉这个问题为你解答如下：您好，在整形美容方面短时间内快速减掉小腿脂肪的方法可以采取微创吸脂法，但是并非人人都适合做，术前必须经由专科医生检查，患糖尿病、肾功能障碍等疾病，还有年龄较大、皮肤弹性差的人都不适合做吸脂手术。
2015-12-15 22:36
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，关于如何减掉小腿肌肉这个问题要多做了解，对于如何减掉小腿肌肉这个问题为你解答如下：你好，腿部锻炼建议多使用慢跑，快走，游泳。在配合低热量膳食调理效果很不错。建议瘦腿食物:海苔富含维生素A，B1，B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。
2015-12-16 03:05
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好朋友减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
2015-12-16 08:43
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