您这是腱鞘囊肿.其多附着于关节囊上或腱鞘内可与关节腔腱鞘沟通.有单房性或多房性囊内为胶样粘液.外面出现一种发展缓慢的小肿块呈圆形或椭圆形高出皮面.初起质软能触有轻微波动感.日久纤维化后则可变硬多无症状少数按之有酸胀疼痛或自觉无力感.有部分腱鞘囊肿可自消但时间较长.治疗原则：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床疗法较多但复发率高.1.腱鞘囊肿可以自消但时间较长.2.浅表囊肿可用外力压破击破挤破或用针刺破囊壁待其自行吸收可治愈但易复发.3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml然后加压包扎本方法简单痛苦较小复发率也低.4.手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿都可手术切除.术中应完整切除囊肿如系腱鞘发生者应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出应在根部结扎切除以减少复发机会.

腕关节滑囊炎可以热敷的但是热敷只能暂时缓解疼痛症状不能彻底消除这种疾病一般多采用穿刺注射小针刀加压包扎等等治疗个别情况下病情反复发作囊肿较大疼痛明显的可以考虑手术摘除.

您这是腱鞘囊肿.其多附着于关节囊上或腱鞘内,可与关节腔,腱鞘沟通.有单房性或多房性,囊内为胶样粘液.外面出现一种发展缓慢的小肿块,呈圆形或椭圆形,高出皮面.初起质软,能触有轻微波动感.日久纤维化后,则可变硬,多无症状,少数按之有酸胀,疼痛或自觉无力感.有部分腱鞘囊肿可自消,但时间较长.治疗原则：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈.临床疗法较多,但复发率高.1.腱鞘囊肿可以自消,但时间较长.2.浅表囊肿可用外力压破,击破,挤破或用针刺破囊壁,待其自行吸收,可治愈,但易复发.3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后,在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml,然后加压包扎,本方法简单,痛苦较小,复发率也低.4.手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小,穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿,都可手术切除.术中应完整切除囊肿,如系腱鞘发生者,应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出,应在根部结扎切除,以减少复发机会.

腕关节滑囊炎可以热敷的,但是热敷只能暂时缓解疼痛症状,不能彻底消除,这种疾病一般多采用,穿刺注射,小针刀,加压包扎等等治疗,个别情况下病情反复发作,囊肿较大,疼痛明显的可以考虑手术摘除.