怀孕 1 个多月开始吃叶酸，3 个月时是否继续吃以及此时能否喝妈妈奶粉，需要综合考虑多方面因素，如叶酸的作用、孕期营养需求、妈妈奶粉的成分、个体差异等。 1. 叶酸作用：叶酸对胎儿神经系统发育至关重要，一般建议孕前 3 个月至孕后 3 个月补充。怀孕 3 个月后，胎儿神经系统基本形成，但继续补充叶酸仍有益处，可预防贫血等。 2. 个体差异：部分孕妇可能存在叶酸代谢障碍，需要在医生指导下延长叶酸补充时间。 3. 妈妈奶粉：怀孕 3 个月可以喝妈妈奶粉，其富含蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，有助于满足孕期营养需求。 4. 营养均衡：除了补充叶酸和妈妈奶粉，还应通过饮食摄入多样化的营养，如新鲜蔬菜水果、肉类、蛋类等。 5. 医生建议：孕妇应定期产检，医生会根据孕妇的身体状况和检查结果，给出个性化的营养建议。 总之，怀孕 3 个月后是否继续吃叶酸以及能否喝妈妈奶粉，应结合自身情况，遵循医生建议，以保障孕期营养充足和母婴健康。

叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个孕期都有必要服用叶酸。但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况