1岁半宝宝补锌可通过食补、药补等方式。食补如多吃富含锌的食物，药补可选合适的补锌制剂。同时，要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。还要关注宝宝的吸收情况，必要时就医检查。 1.食补：让宝宝多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。这些食物中的锌易于吸收，能满足宝宝的部分锌需求。 2.药补：常见的补锌制剂有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等。但使用前需咨询医生。 3.饮食均衡：保证宝宝每日摄入各类营养素，不挑食、不偏食，有助于锌的吸收和利用。 4.良好习惯：规律进餐，控制零食摄入，营造安静舒适的就餐环境。 5.定期检查：若宝宝缺锌症状无改善或加重，应及时就医，检查锌含量，以便调整补锌方案。 总之，1岁半宝宝补锌要综合考虑，多方面入手。家长要耐心细心，关注宝宝的身体变化，让宝宝健康成长。

给1岁半的宝宝补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。

你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等

缺锌的问题,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌.

您好，缺锌会引起宝宝食欲缺乏、异食癖、贫血、生成长迟缓、营养性侏儒、及肠病性肢端皮炎。指导意见：建议：对于这种情况，最好是口服硫酸锌或葡萄糖酸锌进行补充。