腱鞘囊肿患者的饮食方案，包括多吃蔬果、摄入优质蛋白、控制脂肪、补充矿物质、避免刺激性食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.多吃蔬果：新鲜蔬菜水果富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜等。
2.摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类，利于组织修复。
3.控制脂肪：减少动物脂肪摄入，以防加重身体负担。
4.补充矿物质：适当食用富含钙、锌的食物，如牛奶、牡蛎。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精，以免影响恢复。
合理的饮食有助于腱鞘囊肿的恢复，但饮食调整不能替代专业治疗。

赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

在将总能量控制在一定限度的前提下，适当提高粗杂粮的摄入。谷类、蔬菜等含多糖，并且其中的膳食纤维能影响多糖的吸收，有利于控制血糖。目前认为糖尿病患者饮食中可以有少量的蔗糖和果糖，但要小心控制，并与其他食物混合食用。

限制膳食脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸的摄入量。高脂肪饮食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危险增加，应避免进食富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物油、动物内脏等。

蔬菜、水果、肉类各有特点，对于其营养成分方面，也是各不相同。

鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。