老婆产后月子中失血多如何调理饮食?
老婆刚刚给我生了个宝宝,现在还在月子中,老婆生产时流了很多血,现在脸色比较苍白,嘴唇没有血色,食欲也不好。听老人们说女人月子里一定要调理好,不然会落下病根的。我想做点好吃的有营养的东西给老婆吃。
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产后失血多的女性需要通过饮食来补充营养,恢复体力。包括补充蛋白质、铁元素、维生素、水分和易消化的食物等。 1. 补充蛋白质:蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物,如鸡肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐等。 2. 增加铁摄入:铁有助于补充失血造成的铁流失,预防贫血。多吃动物肝脏、菠菜、红枣等,像猪肝、鸭血、黑木耳等都是不错的选择。 3. 补充维生素:新鲜的蔬菜和水果富含维生素,能提高免疫力,促进身体恢复。例如橙子、草莓、西兰花、胡萝卜等。 4. 保证水分摄入:充足的水分有助于乳汁分泌和新陈代谢。可以多喝温开水、汤类,如鸡汤、鱼汤等。 5. 选择易消化食物:产后肠胃功能较弱,易消化的食物如米粥、面条等能减轻肠胃负担。 总之,产后饮食调理要多样化、均衡,注意食物的营养和易消化性,帮助产妇尽快恢复健康。
2025-01-16 12:40
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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我剖腹产半个月了,吃什么都没有味道,医生能告诉我什么营养才能补身体,我是母乳喂孩子的多吃点脂肪营养高的,如鸡蛋,排骨,鸡汤啥的。在配合多吃蔬菜,保持大便畅通。多喝水。奶水不够可以用路路通炖猪蹄,吃肉喝汤。医生询问:希望我的回答能帮到你
2015-12-16 18:45
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这个问题考虑是不适宜的,目前这个情况我建议及时的新鲜的面条,稀粥都是很好的。偶尔不影响。
2015-12-16 15:18
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月子里的食物需要适度进补,但是不能过度,而且要吃温热的食物。方便面没什么营养,如果是母乳的话最好别吃,即便是吃也别吃调料,容易引起孩子腹泻,饮食的话小米粥,鸡蛋,肉类,蔬菜都是非常好的。
2015-12-16 14:50
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
2015-12-16 05:37
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