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史东岳
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工作中常面对辐射源，可通过多种方式防辐射，如使用防护设备、保持良好习惯、调整饮食、适当运动、优化工作环境等。 1.使用防护设备：穿戴防辐射服、佩戴防辐射眼镜等，能有效阻挡部分辐射。 2.保持良好习惯：定时休息，避免长时间连续工作，减少辐射累积。 3.调整饮食：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、坚果、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。 4.适当运动：增强体质，提高身体的抵抗力和修复能力。 5.优化工作环境：合理摆放辐射源，增加绿植，改善室内通风。 总之，综合采取上述多种措施，能在一定程度上减少辐射对身体的影响。但仍需定期进行身体检查，以便及时发现潜在问题。
2025-01-15 23:57
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妊娠中后期注意就好的.
2015-12-16 09:22
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