脖子左侧至左肩长时间麻木，可能是由不良姿势、颈椎病、肩周炎、神经受压、脑部疾病等引起。 1. 不良姿势：长时间低头或伏案工作，会导致颈部和肩部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起麻木。应注意定时活动颈部和肩部，改善姿势。 2. 颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫神经，导致麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物。 3. 肩周炎：肩部炎症可影响周围神经，产生麻木感。可通过热敷、按摩、针灸等缓解，必要时服用布洛芬等止痛药物。 4. 神经受压：胸廓出口综合征等疾病可使神经受压，引起麻木。明确诊断后，可能需要手术解除压迫。 5. 脑部疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能出现这种症状。需进行头颅 CT 或磁共振等检查，根据病情采取相应治疗，如溶栓、止血等。 脖子左侧至左肩长时间麻木可能由多种原因引起，如果麻木持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你这情况颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.提问者对于答案的评价：askJP5C：谢谢